Naja mit der 23er bekommste eine Backup/Restore Funktion.
Telnummern usw würde ich über SE Sync mal speichern lassen, alles andere halt wieder neu Aufsetzen. Liste machen was DU drauf hast usw. Und was Du wieder willst. *schulterzuck*
Oder wie DauL schon schrieb, einfach in Market gehen und mal suchen wirst sofort fündig. Gibt dort einige Backup-Apps, und das brauchst ja nur einmal. Nachher kannst das von SE nehmen, genuegt vollkommen.