E-Mails über Pop3 Nachts nicht abrufen

Hallo, um akku zu sparen würde ich gerne meine pop3 abrufe vom handy so einstellen, dass sie Nachts also z.b. von 23 Uhr bis morgens um 7 Uhr nicht abgerufen werden sollen, das kann ich über mailpush beim exchange machen, da kann man einstellen das er von XX bis XX an den Tagen XX bis XX die Mails abrufen soll, aber wie geht das bei nem pop3 account?

nach langer suche:

http://www.gudensoft.com/emailscheduler/

damit gehts ;)

Super Programm..besonders das nix permanent im Hintergrund läuft ist toll..