MP4 von PC auf 5S kopieren?

Hallo

Wie kann ich ein MP4 Video das ich auf einen Win 7 PC habe auf das iPhone kopieren?

Vielen Dank!!!

Geschrieben mit der kostenlosen PocketPC.ch App.

Hier eine Anleitung : http://www.netzwelt.de/news/96911-io...erspielen.html