HILFE Alle Daten gelöscht

Kontaktdaten sind alle gelöscht.

Hallo,

ich musste mir einen neuen Laptop kaufen,da mein alter seinen Geist aufgegeben hat.
Ich habe diesen dann mit meinen Daten und Programmen aufgebaut und zum Schluss Itunes geladen. Ich habe mein Telefon angeschlossen und nur die Apps Syncronisiert. Jetzt sind alle meine Kontaktdaten weg. Die Privaten sind mir egal, wichtig sind die beruflichen.
Wie kann ich das Iphone zurücksetzen damit ich die Daten wieder habe?

Ich hoffe es kann mir jemand helfen