Windows 7 - Windows Phone 7 - Kontakte Synchronisieren

Hallo zusammen
Die Ausgangslage:
Nutze Windows 7 und habe das LG Optimus seit ein paar Wochen. Privat nutze ich ein Windows Live Mail Account mit der Windows Live Mail-Software und an der Uni einen Exchange. Nebenbei hab ich noch mein Facebook Account mit dem LG verbunden.
Am LG sehen die Kontakte natürlich super aus, weil sie alle zusammen verknüpft sind.
Kann man diese Verknüpftendaten auch im Windows 7 am PC darstellen? Oder kann man die Kontaktdaten zusammenkopieren?
Hab dazu nirgendwas gefunden.